pit

Totes les mares entenen que la llet materna és molt més saludable per al nadó que la llet artificial. Però de vegades les dones no poden estar amb els seus fills tot el temps.

La solució en aquestes situacions és crear un banc de llet expressada. El seu valor nutricional és exactament el mateix que el que rep el nadó directament del pit de la mare.

El més important és emmagatzemar aquesta llet correctament, respectant estrictament les condicions de temps i temperatura. A continuació us explicarem com emmagatzemar la llet materna.

Motius per emmagatzemar la llet materna extraïda

Crear un banc de llet expressada individual hi ha una sèrie de motius:

1. Separació del nadó de la mare (si la dona marxa, va a treballar o està ingressada a l'hospital per a tractament hospitalari sense el fill).
2. La mare se sotmetrà a un tractament amb antibiòtics o altres medicaments potents que siguin incompatibles amb la lactància materna.
3. El bombeig estimula la lactància.
4. Succeeix que el nadó no s'enganxa al pit, i llavors cal complementar-lo amb llet extraïda.

Normes generals

Els termes i condicions d'emmagatzematge de la llet expressada depenen de quant aviat la mare tingui previst utilitzar-la.

Com emmagatzemar a l'interior?

A temperatura ambient 25 °C, es permet mantenir un recipient tancat amb llet materna extraïda durant no més de 4 hores, aquest període augmenta a 6 hores si la llet s'extreu en condicions especialment netes, és a dir, si la dona segueix estrictament les instruccions per netejar i esterilitzar el extractor de mama.

Detalls - a això article.

En una nevera

Un recipient tancat de llet materna a la nevera emmagatzemar no més de 2-3 dies. Per a la llet extreta en condicions especialment netes, el període augmenta a 5 dies. La temperatura s'ha de mantenir dins del rang de 0 a 5 °C. Cal posar la llet a la nevera el més aviat possible després d'expressar-la.

I no cal col·locar-lo a prop de productes amb una forta olor (marinades, carns fumades); en cas de la més petita violació del segell, la llet absorbirà aromes estrangers.

Llegeix més aquí.

És possible augmentar el període?

Augmenta la vida útil de la llet materna possible en condicions d'habitació ajustant la temperatura:

• a 20 °C – 8-10 hores;
• a 15 °C – 22-24 hores.

Durant tot el temps, la temperatura no ha de fluctuar cap amunt. Quant de temps dura la llet materna després de treure? això article.

És possible congelar, com descongelar correctament?

La llet materna es pot emmagatzemar al congelador (temperatura -18 °C) durant 3 a 12 mesos. El període òptim és de 3 mesos; el màxim permès és d'1 any, sempre que el producte s'emmagatzemi a les profunditats del congelador.

Normes importants per a la congelació i descongelació llet:

1. La data i l'hora del bombeig s'han d'anotar al contenidor.
2. No s'ha de col·locar recipients de llet materna al congelador immediatament després de l'extracció. Es recomana posar-lo primer a la nevera durant 1,5-2 hores.
3. Per fer més fàcil i ràpid la descongelació del producte, s'aconsella emmagatzemar-lo en petites porcions. Si es necessita més quantitat, es poden barrejar diverses porcions de llet descongelada.
4. La llet materna s'ha de descongelar a la nevera, depenent de la mida de la porció, això triga entre 10 i 12 hores. No podeu treure el producte immediatament del congelador a les condicions de l'habitació, i molt menys utilitzar un microones.
5. La llet descongelada es pot emmagatzemar a les condicions de l'habitació durant no més de 2 hores, a la nevera durant no més d'un dia.

Quant de temps dura la llet materna al congelador? Aquí, després de descongelar - aquí.

Tara

Moltes mares estan segures que la llet expressada només es pot emmagatzemar en bosses o recipients especials. No, això no és cert.

També són adequats altres contenidors, sempre que compleixin quatre condicions:

1. Inèrcia. El contenidor ha d'estar fet de materials segurs: polipropilè, vidre o un altre plàstic homologat per a alimentació.

   Tots ells són inerts a la congelació, és a dir, no emeten substàncies nocives durant la congelació.

2. Esterilitat absoluta. Els contenidors han de ser d'un sol ús o que es puguin esterilitzar.
3. Tapa hermètica (el recipient s'ha de tancar bé i còmodament).
4. Força. Durant l'emmagatzematge i la congelació, el recipient no s'ha de fer malbé ni trencar.

Fem una ullada més de prop a cada contenidor.

Contenidors especials

Els envasos de plàstic per emmagatzemar la llet extraïda són els envasos més cars. Es distingeixen per una bona durabilitat i una tapa ajustada.

El material durador garanteix que els contenidors no s'esquerdan, això augmenta significativament la seva vida útil. Podeu determinar fàcilment el volum de líquid que hi ha (per a això, s'aplica una escala especial al recipient). També és important que aquests recipients estiguin destinats a un ús reutilitzable; només cal rentar bé el recipient i escaldar-lo amb aigua bullint.

L'inconvenient dels contenidors és que ocupen molt d'espai al congelador. Però si els apileu els uns sobre els altres, podeu emmagatzemar-los de manera més compacta. Detalls - a això article.

Pots estèrils per analitzar

Es pot utilitzar per emmagatzemar llet pots estèrils, que es venen a les farmàcies específicament per fer proves:

1. El material amb què estan fets és plàstic inert, és a dir, el contingut del pot no absorbirà cap substància nociva.
2. La còmoda tapa d'aquests contenidors es tanca hermèticament i fàcilment, de manera que el líquid no es vessa.
3. Els pots tenen una escala de mesura (en mil·límetres), que permet mesurar la quantitat de llet necessària per alimentar el teu nadó.

Paquets

Bosses d'emmagatzematge de llet materna d'un sol ús són molt populars a causa d'una sèrie d'avantatges:

• es connecten directament a alguns models de extractors de mama;
• tenir un fermall fort;
• estèril;
• tenen un formulari especial on es registra l'hora i la data del bombeig;
• mides petites (al congelador es poden col·locar horitzontalment, de manera que les bosses no ocupen molt espai);
• Hi ha una escala marcada amb la qual es pot determinar el volum de contingut a l'interior.

Els desavantatges inclouen un ús únic i un preu força elevat. Llegeix més Aquí.

Pots de vidre

Moltes dones utilitzen aliments comercials per a nadons per alimentar els seus nadons. Per tal d'estalviar el pressupost familiar, després s'utilitzen pots de menjar per emmagatzemar la llet extraïda.

Els principals avantatges d'aquest mètode:

1. Material del contenidor. El vidre és inert; no s'alliberen substàncies volàtils al contingut del pot.
2. Les tapes es tanquen amb força i fàcilment. No us haureu de preocupar per vessar líquid. Encara que no proporcionen una estanquitat absoluta.
3. Reutilitzable. N'hi ha prou amb esbandir bé els pots i escaldar amb aigua bullint.
4. Aquests contenidors són gratuïts i estan sempre a mà.

L'inconvenient és que els pots de vidre, així com els recipients estèrils per a proves, ocuparan molt d'espai al congelador quan es congelin. A més, el vidre sempre té el risc de trencar-se.

Packs de gel

Aquest mètode de congelació és el menys popular entre les mares.Tanmateix, algunes persones l'utilitzen amb força èxit. La particularitat és que la llet es congela en daus rodons o quadrats. La comoditat és que abans d'alimentar podeu tallar i descongelar el nombre necessari de cubs.

Bosses ziploc per congelar verdures i fruites

Ara pots comprar aquestes bosses als supermercats sense cap problema. Els seus principals avantatges:

• qualitat de mà d'obra, que es confirma amb el certificat corresponent;
• Pestillo convenient que evita que el líquid es vessi.

Quan es congela, la llet tendeix a augmentar de volum. Per tant, no hauríeu d'omplir els recipients fins a la vora, en cas contrari podrien esclatar. Això s'aplica a tot tipus d'envasos per emmagatzemar la llet materna. Llegeix com emmagatzemar la llet en una ampolla Aquí.

Com estalviar per a un passeig o un viatge?

De vegades, és possible que necessiteu llet expressada mentre camineu o a la carretera. En aquest cas, un termo o una bossa tèrmica ajudarà molt.

Termo

Aquests models estan dissenyats específicament per escalfar aliments per a nadons. El kit inclou:

• termo;
• tapa;
• recipient d'ampolla.

El termo s'omple amb aigua calenta per endavant. Quan sigui el moment d'alimentar el vostre nadó, poseu el biberó de llet materna en un recipient, aboqueu-hi aigua calenta d'un termo i tanqueu la tapa. La llet s'escalfa durant 2-5 minuts.

Bossa tèrmica

Les bosses tèrmiques compactes també són molt còmodes a la carretera.. Tenen diferents formes i mides, i tenen nanses per portar. Aquestes bosses permeten transportar grans quantitats de llet.

El seu principal avantatge és que les bosses es poden mantenir a diferents temperatures. Si cal mantenir la llet calenta, col·loqueu un recipient d'aigua calenta en una bossa tèrmica al costat de l'ampolla. Per contra, quan cal mantenir el producte fred, la bossa s'omple de glaçons.

Com es pot saber si la llet està malmesa?

Durant l'emmagatzematge, la llet materna pot canviar de color i olor, i separar-se en parts aquoses i cremoses, però això no vol dir que es faci malbé. La manera més segura i fiable de comprovar la frescor de la llet és olorar-la. La llet agra té una forta olor, igual que la llet de vaca.

Consells útils

Recomanacions d'emmagatzematge la llet materna:

1. Abans d'alimentar el nadó, el recipient amb llet extraïda s'ha de sacsejar lleugerament, ja que durant l'emmagatzematge el producte es separa en capes (el greix puja a la part superior).

   No cal tenir massa por per no destruir els components nutricionals i protectors. A continuació, s'aboca la llet en una ampolla i s'escalfa al bany maria a 37 °C.

2. Es permet extreure llet en un recipient durant el dia. Per fer-ho, primer s'ha de posar cada nova porció a la nevera perquè es refredi i després abocar-la en un recipient comú.
3. Abans de comprar bosses especials d'un sol ús per a la llet materna, s'aconsella estudiar amb antelació les ressenyes d'altres mares als fòrums. De vegades, les dones observen la mala qualitat dels paquets d'alguns fabricants (el fermall sovint es trenca durant l'ús i la integritat es veu compromesa quan es congela).

Conclusió

Si compliu els termes i condicions d'emmagatzematge, l'ús de llet expressada durant un llarg període de temps es considera segur. Però encara hem de recordar que la llet fresca és més saludable que la llet refrigerada o congelada, conté més greixos i vitamines, i lluita millor contra els bacteris.